計測自体は1週間前にやっていたんですが、ここに書くのを忘れてました。 身長：177cm 体重：68kg ⇒ 66kg 体脂肪：11.8kg ⇒ 10.5kg 体脂肪率：17.4% ⇒ 15.3% う〜〜〜ん、まぁ、ぼちぼち、か、な？ 1月は極端に行く回数が減ってしまったのでキープするのが精…

体重：68kg ⇒ 64.7kg 体脂肪率：17.4% ⇒ 14.7% 数字を見ると上々の出来ですが。 実はこれ、使ってる体重計・脂肪計測器がちがいます。 なので正式計測するとそんなでもなかったりすると思われます。 今月末にもう一度正式計測。 そこで脂肪が何kg落ちている…

最近更新が滞ってますが、きちんとやることはやってます。住人です。どうも。 開始当初68kgあった体重ですが、今日量ったら67kg切ってました。 実感はありませんが・・・・・どうだろう。痩せてるかな？ まぁ晩飯食ったら元に戻るんでしょうがね（・∀・;;）

まずはガイダンスってことで１時間器具説明を受けました。 そこでわかった住人の体形分析。 身長：177cm 体重：68kg 体脂肪：11.8kg 体脂肪率：17.4% 判定結果：理想的です。 ・・・・・・・・・・まじで？ まぁ元々住人は細身なので、ちょっと太ったぐらい…

ついにジム通いを始めます。 入会金＆事務手数料無料のお店を見つけまして。 んでプールとかも充実してたのでそこに決めました。来週日曜日から行き始める予定。乞うご期待！