ビリーさんの軌跡 〜１日目〜

体重：67.7kg⇒67.0kg
体脂肪：21.9%⇒21.0%


あーーーーーーーーーーーーーしんどっ！！！！
前から知ってはいましたが普通に腹筋・腕立て・スクワット…………
しんどいけど一応数字に結果は表れている（多分）ので、もうちょい頑張ってみるか。


平日のテンションで継続できるかが心配・・・・・・我ながら情けない＞＜；